Существует многосторонняя позитивная корреляция между сексуальными отношениями и здоровьем. Известно, что продолжительность жизни людей, проживающих в браке, выше, чем у одиноких или разведенных. Самыми здоровыми и жизнеспособными являются пары, ведущие активную сексуальную жизнь; они лучше выглядят и лучше себя чувствуют, более успешны в повседневных делах и уверены в себе.

Сексуальные отношения благотворно влияют на дыхательную и сердечнососудистую системы; активизируется сердечная деятельность и кровообращение, улучшается снабжение кислородом всех жизненно важных органов и систем, повышается содержание гемоглобина в крови. Доказано, что смертность от болезней сердца обратно пропорциональна частоте оргазмов, особенно это касается мужчин среднего возраста.

Занятия сексом один — два раза в неделю на 30% повышают содержание антител и значительно активизируют иммунную систему, являясь превосходным средством профилактики простудных заболеваний, в том числе гриппа, а также их лечения на ранних этапах. У сексуально активных людей лучше и быстрее заживают раны и царапины; регрессируют проявления артрита и мигренозные головные боли.

Доказано, что влюбленные и сексуально активные люди гораздо меньше подвержены влиянию стрессов и депрессии в связи с повышенной выработкой простогландина -активного вещества, снимающего напряжение.

Мужчины, занимающиеся сексом четыре-пять раз в неделю, как минимум на треть сокращают риск заболевания раком предстательной железы. Таким образом они активно выводят из организма концентрирующиеся при образовании спермы канцерогены.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  От веса зависит здоровье и качество жизни

Женщинам, регулярно занимающимся любовью, вовсе не обязательно посещать косметические салоны. Дело в том, что в их организме достаточно высок уровень женского полового гормона эстрогена, оказывающего самое благотворное влияние на состояние кожи. Занятия сексом два-три раза в месяц способны улучшить цвет лица, сделать кожу более эластичной и даже разгладить мелкие морщинки. Кроме того, эстроген способен снижать уровень холестерина в крови и препятствует резким перепадам настроения.

Сексуальная активность — прекрасное средство для приобретения стройной фигуры. Например, при половых отношениях три раза в неделю сжигается такое количество калорий, которое содержится в шести бигмаках, а за год их сгорает столько же, сколько у спортсмена, пробежавшего около 100 км. Кроме того, двигательная активность во время полового акта способствует разработке суставов и мышц таза, позвоночника, конечностей, грудной клетки, улучшая их функциональную подвижность. Занятия сексом увеличивают выработку мужского полового гормона тестостерона, что также ведет к укреплению костей и мышц у мужчин. Специалисты-медики с полным правом считают секс заменителем сложных диет и изнуряющих тренировок на многочисленных тренажерах.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  5 самых грязных мест в самолете — здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

Во время интимных отношений в организме активизируется выработка гормонов «хорошего настроения»: допамина, серотонина, фенилэти-ламина и норадреналина. Стимулируется работа желез внутренней секреции (гипофиза, надпочечников, паращитовидной железы, простаты и яичек у мужчин и яичников у женщин); усиливаются механизмы дезинтоксикации организма, нормализуется артериальное и внутричерепное давление.

Безусловно, только секс сам по себе не может сделать человека абсолютно здоровым и счастливым. Не забывайте о физической близости и внимании друг к другу, объятиях и ласках, нежных прикосновениях, комплиментах и взаимопонимании. Научно доказано, что даже при прикосновениях любимого человека в организме увеличивается выработка эндорфинов — веществ, отвечающих за хорошее настроение. Эмоционально приятные прикосновения обладают и мягким обезболивающим (анестезирующим) действием. Не нужно быть экстрасенсом, главное — ваш энергетический посыл, искреннее желание помочь любимому человеку, которое обязательно передастся через ваши пальцы. Прикосновения близкого человека снижают также выброс стрессовых гормонов, в частности кортизола, возбуждают блуждающий нерв (стабилизируя сердцебиение, дыхание, артериальное давление). Выделяется больше инсулина, что улучшает усвоение пищи, богатой углеводами и жирами.

Ученые Мичиганского университета провели следующий эксперимент. Они наблюдали за темпами выздоровления пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Из 80 больных на 5-6 дней быстрее выздоровели и выписались из клиники те, к кому каждый день приходили жены или мужья, нежно держали их за руки и всячески ворковали.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Что произойдёт, если проглотить жевательную резинку

Особое значение знаки взаимного внимания и любви приобретают в сексуальном контексте. Именно детали превращают половой акт в «действо», раскрывают спектр новых импульсов и ощущений. Мимолетное объятие, поцелуй, легкое прикосновение дают понять партнеру, что вы его любите! Иногда совсем не обязательно довести эти ласки до секса, они усиливают сексуальное чувство и делают партнеров ближе, умиротворяя и врачуя прежде всего ваши души.

Другая важная мелочь — комплименты. Пышно произнесенные по конкретному поводу или сказанные вскользь, просто так, они настраивают близкого вам человека на любовно-эротическую волну, вызывая ответную положительную эмоциональную реакцию. Например, мужчина, который регулярно слышит от возлюбленной, что он умен, сексуален, хорош собой, в действительности начинает стремиться оправдать сказанные слова.

Гармоничные сексуальные отношения повышают качество человеческой жизни, делают личность востребованной и уверенной в себе, оптимизируют психоэмоциональное состояние, а также способствуют продлению активной и полноценной жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here