Содержание
Человеку свойственно потеть, но иногда естественный физиологический процесс выходит из-под контроля. Причины, почему постоянно потеет лоб, могут быть самыми разнообразными. Само собой, мы не рассматриваем вариант, что в помещении просто жарко или вы занимаетесь усиленной физической или умственной работой — логично, что в таких случаях у нас выступает пот.
Причины излишней потливости лба
Повышается активность симпатической нервной системы. Она отвечает за стрессовые реакции и активируется в экстремальных ситуациях. Расширенные зрачки, пот на лбу, учащенное дыхание и пульс — все это признаки активации симпатической НС. Представьте себе, как выглядит испуганный ребенок — у взрослого реакции более смазанные. Она часто дает ложные срабатывания, например, если защемляются соответствующие нервы. Поэтому брови и лоб могут потеть у людей, перенесших черепно-мозговую травму, контузию, серьезную операцию на голове.
Другой причиной, когда у человека сильно потеет лоб, может быть ухудшение нервного состояния. Панические атаки (то, что раньше называли вегетососудистой дистонией) или депрессия тоже могут вызывать гипергидроз.
Блашинг-синдром — прилив крови к верхней части лица — и злоупотребление жирной едой являются не менее частыми причинами. Следует помнить и про возможный гипертиреоз.
Если лоб сильно потеет во сне, особенно у мужчин, то это повод насторожиться. Ночная потливость сопровождает такие болезни, как СПИД, туберкулез, лимфогранулематоз, рефлюкс-эзофагит.
Когда следует обращаться к врачу
Визит к врачу не стоит откладывать, если вы заметили не только потливость днем, но и такие симптомы, как:
- обильное потение во сне, не только на лбу, но и по всему телу;
- сильная слабость;
- потеря или снижение аппетита;
- сильная жажда;
- учащенное сердцебиение;
- повышенная температура;
- потеря веса.
Для начала с вопросами, почему потеет лоб и почему постоянно жжет брови, будет разбираться терапевт. Вам могут быть назначены общеклинические исследования (общий анализ крови и мочи). Также врач может предложить вам сдать кровь на гормоны, проверить ЭКГ или щитовидную железу, сделать допплерографию сосудов головы.
По результатам обследований терапевт либо продолжит вас лечить, либо передаст вас на руки другому специалисту — неврологу, фтизиатру, кардиологу, дерматологу, онкологу, эндокринологу.
Как проводится лечение
Единой схемы лечения не существует, поскольку причины гипергидроза могут быть очень различными. Вам может помочь как консервативное, так и хирургическое лечение.
В случае, если причина будет в панических атаках или депрессии, врач порекомендует седативные вещества или антидепрессанты. С подобными состояниями также хорошо справляется психотерапия, особенно КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Если в том, что у вас обильно потеет лоб, виновато питание, вам поможет его нормализировать консультация диетолога. Исключите жирные, жареные блюда, копчености, соленья.
Заболевания щитовидной железы нуждаются в замещающей терапии гормонами или препаратами йода. Замаскировать потливость можно с помощью уколов ботулотоксина (ботокса). Уколы ботокса полностью безопасны, противопоказаний не имеют. Однако следует помнить, что это чисто симптоматическое средство, не устраняющее причин.
Самый крайний и радикальный метод — хирургическое вмешательство. Оно имеет смысл только в том случае, если другие причины повышенной потливости не обнаружены. Операция, которую выполняют в этом случае, называется симпатэктомией. При торакоскопической симпатэктомии к симпатическому стволу подбираются через грудной разрез. При эндоскопической — по зонду-эндоскопу, который вводится через прокол на шее. Ствол перерезают, отключая симпатическую иннервацию кожи лица.
Общие рекомендации
Не стесняйтесь и не тяните с походом к врачу. Правильно питайтесь: если не можете без острого и жирного, то хотя бы не ешьте его слишком часто. Бросьте курить: никотин — очень сильный стимулятор нервной системы, сильнее кофеина. Не пейте больше одной-двух чашек кофе в день.
Следите за гигиеной, регулярно мойтесь. Время от времени вытирайте лоб гигиеническими салфетками. Чаще бывайте на свежем воздухе. Уделяйте время физкультуре, если нет времени делать зарядку, то хотя бы заведите привычку проходить пару километров в день пешком. Избегайте головных уборов из синтетических материалов — они тоже негативно влияют на потливость.
Со стрессами и конфликтами нужно уметь справляться. Обычные рекомендации вроде «мыслите позитивно» работают плохо. Рано или поздно у вас произойдет что-то неприятное, к этому нужно быть готовым. Попытки постоянно сдерживать гнев тоже ни к чему хорошему не ведут, ваша голова может это не выдержать. Выплескивайте негативные эмоции в спортзале.
Хорошим подспорьем в борьбе со стрессом становятся научно обоснованные психологические практики. К ним относятся осознанная медитация, осознанное движение, прогрессивная мышечная релаксация. Эти методики очень просты, информации в интернете по ним более чем достаточно.
Заключение
Надеемся, мы помогли вам пролить свет на вопрос, почему потеют брови и голова. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете избавиться от сильной потливости и наслаждаться жизнью здорового взрослого человека. Также мы постарались убедить вас, что к своему здоровью нужно относиться ответственно.
Гипергидроз может быть признаком серьезных заболеваний, но даже в этом случае большая их часть лечится, если не затягивать. Со всем остальным вам помогут справиться здоровый образ жизни и философское отношение к вызовам, которые бросает жизнь.
