— >
В восьми из девяти случаев советам из соцсетей, касающимся диеты и тренировок, верить нельзя. Об этом свидетельствует новое исследование ученых из университета Глазго, которые изучили записи британских блогеров, имеющих более 80 тыс. подписчиков в соцсетях, и активно пишущих на тему снижения веса и здорового образа жизни.
«Мы обнаружили, нельзя назвать источниками информации о похудении, которые заслуживают доверия. Зачастую авторы представляют свои мнения как неоспоримые факты», — заявила ведущий автор исследования Кристина Саббах.
Ученые изучили посты, которые публиковались в девяти наиболее популярных тематических блогах с мая по июнь прошлого года. При этом эксперты оценивали достоверность, предвзятость, объективность информации, а также наличие ссылок на сторонние ресурсы.
Как выяснилось, лишь один автор из девяти может считать заслуживающим доверия, и то не на 100%. Зачастую же блогеры преподносят свое мнение, как правило абсолютно не обоснованное, как неоспоримую истину. При этом оно очень часто не отвечает реальным нормам питания. Это может быть представлять угрозу для широкой аудитории.
Проблема недостоверных зож-советов в соцсетях актуальна и для рунета. На днях член комиссии РАН по противодействию фальсификации науки Петр Талантов подробно изучил посты популярной Instagram-блогерши Елены Корниловой. Свои, как выяснилось, небезопасные рекомендации девушка подтверждала дипломами мировых вузов. Которые на поверку оказались липовыми.
Ранее американские эксперты развенчали популярные мифы из соцсетей, касающиеся правильного питания, похудения и здорового образа жизни. Всех тех, кто ищет секретную супердиету, медики расстроили, заявив, что такой не существует. При составлении рациона они рекомендовали делать упор на овощи, фрукты, цельные зёрна, бобы, орехи. Также полезны рыба и морепродукты.
Также эксперты опровергли мнение о необходимость полного исключения углеводов из рациона. Они, как отметили ученые, присутствуют во всех продуктах и избегать их не стоит. Единственным исключением является сахар, считающийся «пустым» углевоводом.
Не поддержали медики и популярного ныне регулярного голодания. По их словам, с точки зрения медицины, голодание делает человека здоровее и при злоупотреблении может даже нанести вред.
