На что смотреть при выборе кефира для ребенка?

Несмотря на то, что кефир является полезным и важным продуктом для детей, при его неправильном выборе рассчитывать на получение желаемого результата не приходится.

Прежде всего, хотелось бы разобраться с пользой наличия кисломолочного напитка в рационе малышей.

1. Во-первых, этот продукт способствует восстановлению здоровой микрофлоры кишечника при дисбактериозе.

2. Во-вторых, данный напиток способен избавить малышей от различных заболеваний ЖКТ.

3. В-третьих, кефир для новорожденных имеет в своем составе необходимое количество аминокислот и витаминов, которые так необходимы для растущего организма.

4. В-четвертых, при регулярном употреблении этого напитка существенно укрепляется иммунная система.

5. В-пятых, в кефире присутствует молочный белок, который с легкостью усваивается в маленьком организме.

6. В-шестых, кисломолочный продукт способствует улучшению аппетита.

7. В-седьмых, рекомендуется деткам, у которых имеются проблемы со сном.

По мнению опытных специалистов, вводить кефир в рацион малышей рекомендуется не раннее восьмимесячного возраста. Все дело в том, что до этого момента высокое содержание белка и минералов приводит к созданию нагрузки на почки, и пищеварительную систему. К тому же первое знакомство крохи с кисломолочным напитком рекомендуется начинать с минимальной дозы – 30мл. Только лишь к году кроха может выпивать за один прием до 100мл кефира.

Конечно же, давать малышам необходимо специальный детский кефирчик, разработанный в полном соответствии с установленными требованиями и нормами.

На что обращать внимание, выбирая кисломолочный напиток для малышей первого года жизни?

1. Во-первых, необходимо внимательно изучить состав, в котором кроме молока и закваски не должно присутствовать никаких компонентов.

2. Во-вторых, отдавайте предпочтение обычному кефиру, в котором отсутствуют бифидобактерии.

3. В-третьих, покупайте продукты, которые находятся в холодильнике. Все дело в том, что нахождение кисломолочных напитков на солнце, приводит к ухудшению качества продуктов.

4. В-четвертых, дата и срок годности кефира должны указываться в обязательном порядке. При этом, чем меньше срок годности продукта, тем лучше.

5. В-пятых, целостность упаковки не должна быть нарушена.

6. В-шестых, приобретая кефир для малышей первого года жизни, обратите внимание на наличие определенной маркировки, которая допускает употребление напитка с конкретного возраста.

Подводя итоги, хотелось бы сказать, что кисломолочные напитки всегда должны быть комнатной температуры. Поэтому давать их детка в охлажденном или же подогретом виде категорически не рекомендуется. Ну и, конечно же, важно понимать, что это не вода, посредством которой можно утолить чувство жажды.