Когда можно разговляться после Великого поста на Пасху в 2019 году

В субботу, 27 апреля 2019 года, заканчивается Великий пост, а завтра для православных наступит очень большой праздник – Пасха. В этот день будут сняты все ограничения в пище, и можно будет разговляться.

Все постные дни православные не ели пищу животного происхождения. Диетологи напоминают: из поста нужно выходить правильно, постепенно, чтобы не навредить своему здоровью. К тому же за долгие дни желудок сузился, стало вырабатываться меньше ферментов. Целая неделя потребуется, чтобы вновь начать употреблять мясные продукты, жирную пищу, алкоголь.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Когда в Бурятии отмечается праздник Сурхарбан

Когда можно разговляться после Великого поста?

Церковью не устанавливаются определенные запреты, однако есть общепринятые нормы. Разговляться после Великого поста можно по окончании литургии, примерно в 03:00-04:00. Нужно съесть кусочек пасхального кулича, немного пасхи или крашеное яйцо.

Нельзя сразу есть много, иначе высоки риски навредить своему здоровью. Разговляются сразу после всенощной, и тогда, когда семья сядет к праздничному столу. Крашеное яйцо – символ новой жизни, возрождения, пасха – Гроба Господня, кулич – традиционный пасхальный хлеб, покрытый глазурью.

Разговляться нужно правильно: пищу едят небольшими порциями. Если начать есть все резко, то можно «заработать» желудочную язву, гастрит, «заворот кишок», а также иные проблемы со здоровьем.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Когда отмечают День юриста в 2019 году в России

Как правильно выходить из поста

Чтобы полностью выйти из поста, потребуется минимум неделя:

1 день – Пасха: только одно крашеное яйцо и кусочек кулича. Можно пить йогурты, кефиры с ряженкой. Есть нужно маленькими порциями.

2, 3 день: разрешается творожная масса, сыр, рыба, морские продукты. Рыба должна быть приготовлена на пару, но не жареная.

4, 5 день: можно есть мясную пищу, но только не шашлыки, жирные колбасы, баранину, а нежирную телятину, курицу. К ним можно приготовить картофель, овощи.

Остальные дни: добавляем по чуть-чуть более тяжелую пищу, увеличиваем порции. Первые несколько дней пищу запиваем водой, травяными чаями, отварами, морсами, фрешами. Через 3-4 дня разрешается чай, кофе.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Народные приметы, заговоры и обычаи на Чистый четверг

При правильном разговении нужно помнить:

— едят небольшими порциями;
— употребляют «легкие» блюда;
— рыбу и мясо приправляют специями, стимулируя аппетит и пищеварение;
— пьют много воды, заменяя ею чай и кофе;
— ежедневно едят овощи с фруктами, богатые растительной клетчаткой;
— начинают выходить из поста с помощью молочных продуктов.