Как похудеть за 10 минут без особых усилий: врачи назвали действенный способ похудения

Новозеландские медики нашли способ похудения, который поможет улучшить фигуру и анализы за 10 минут. Оказалось, что похудеть можно при минимуме усилий, используя нюансы работы человеческого организма.

Ученые из Новой Зеландии, из кафедры медицины Университета Отаго, заявили, что 10-минутные прогулки помогут похудеть. Они доказали это в экспериментах на людях из особых групп риска ожирения. Диабетики, страдающие от метаболического расстройства второго типа, показали, что метод действенный.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Замороженные фрукты и овощи намного полезнее свежих, уверены ученые

Как показали исследования, даже при диабете второго типа, когда глюкоза не усваивается, а откладывается в жир, похудеть можно. Ученые собрали группу из 40 человек, за которыми вели наблюдение, принимая во внимание их образ жизни. Оказалось, что 12% пациентов снижали сахар в крови до нормы, просто гуляя после еды в течение 10 минут.

Ученые приметили тот факт, что лучший результат достигается именно при вечерней прогулке, после ужина.

Однако, есть один интересный момент: если прогулка длилась дольше 10 минут, то эффект был не такой выраженный. Но тенденция на пользу прогулок для похудения путем ликвидации сахара в крови выявлена.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Пугачёва будет в шоке Фанаты ожидают скорой свадьбы Киркорова и Бузовой

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Источник

Загрузка...