Управление физкультуры и спорта Нижнекамска запустило проект «#ТренировкиДома», который состоит из серии видеороликов от тренеров городских спортивных школ. Проект ориентирован на детей, которым рекомендовано не выходить из дома. Первый дистанционный урок посвятили карате. Мастер-класс дал тренер по киокусинкай из спортшколы №3 Ирек Фаррахов, сообщает пресс-служба Нижнекамского района.

«Во время изоляции спортсменам нужно поддерживать форму. Для этой цели мы инициировали проект „#ТренировкиДома“, который поможет юным спортсменам выполнять определенный объем нагрузок, не выходя из комнаты», — объяснили в исполкоме.

Видеоурок опубликован на сайте исполкома Нижнекамска. Его продолжительность — три минуты. Тренер показал упражнения как для младшей группы, так и для старшей. Попутно он комментирует свои движения, рассказывает, как выполнить упражнение правильно, и особенно тщательно рекомендует следить за пульсом во время занятий.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  ГИБДД готовит ревизию Правил дорожного движения

Напомним, что сразу после весенних каникул школьники переходят на дистанционное обучение. Помимо школ, вузов и ссузов, изменения коснулись также учреждений дополнительного образования. Детям и взрослым рекомендовано никуда не ходить и не посещать какие-либо занятия.