4 доступных способа ускорить обмен веществ
Завтракай сытно
Во время сна метаболизм замедляется, а полноценный завтрак запускает обменные процессы в организме. Совет: чтобы дольше сохранять чувство сытости, попробуй на завтрак сочетать простые белки со сложными углеводами и здоровыми...
9 признаков того, что вы можете не дожить до старости
Несмотря на то, что размышления о собственной смерти могут мотивировать вас на улучшение ее качества, они также могут быть источником грусти и тоски. Никто не может знать наверняка, как много времени...
Здоровые привычки, которые могут быть опасными и навредить нам
Пытаясь вести здоровый образ жизни, мы часто попадаемся на удочку маркетологов или некомпетентных советчиков и обрастаем многими «полезными» привычками, которые на самом деле не несут никакой пользы.
18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса
Врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса...
Первая в мире операция по пересадке головы успешно прошла в Китае
Медики из Китая успешно провели первую в мире трансплантация человеческой головы. Правда она была «приживлена» к мертвому телу. Однако ученые считают, что это прорыв в трансплантологии и вскоре аналогичную операцию можно будет провести с живым человеком....
Почему так важна уборка в доме
Уборка дома – обязательное, хотя и несколько обременительное занятие. Хороший хозяин заботится о месте собственного обитания постоянно и не допускает ни грязи на подоконниках, ни груды старой посуды в раковине.
Организм подает нам сигналы, на которые нужно обращать внимание
Вы – внимательный слушатель? Если запоминаете слова собеседника, не перебиваете, проявляете участие и эмоции, то всё превосходно, достойно похвалы. А как насчёт собственного тела? К нему тоже нужно прислушиваться и крайне...
Основные признаки переутомления и его последствия
Современный мир ни на одну секунду не сбавляет свои обороты. Мы постоянно бежим в колесе повседневной рутины, что-то делаем, решаем важные вопросы, строим карьеру и зарабатываем деньги. Эта вечная беготня способна...
Незаменимый витамин C. Чем он опасен для здоровья человека?
Витамин C, или аскорбиновая кислота, является незаменимым для нашего организма. Недостаток этого элемента чреват снижением иммунитета, анемией, кровоточивостью десен и многими другими проблемами. Моряки прошлых столетий десятками гибли во время плавания...
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.
Это интересно!
6 видов кунилингуса, которые не оставят равнодушной любую женщину
Чего хотят женщины? Кунилингус. Так думают мужчины, и чаще всего они правы.
